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Psicologia, Psicoterapia, Forest Therapy Shinrin-yoku, Immersioni Forestali, Forest Bathing

The Healing Power of Nature
Forest Therapy - Forest Bathing - Medicina Forestale - Immersioni Forestali - Nature Therapy
Psicologia e Psicoterapia
Toscana - Castellina Marittima e ovunque ci sia Natura in cui immergersi e dare vita al Bosco Medicina

Consulenza Psicologica e Psicoterapeutica

Consulenze e percorsi di supporto psicologico e psicoterapeutico. 

In Natura, in Studio e On line. 

Stai attraversando un momento di blocco, disagio, sofferenza e malessere? Una serie di problematiche ricorsive stanno compromettendo il tuo benessere e le tue relazioni? Stai affrontando una situazione difficile (una separazione, un lutto, un cambiamento....) e senti confusione, dolore, angoscia o disperazione? Senti che la tua realizzazione e la tua crescita interiore sono compromessi? E' il momento di prenderti cura di Te e del tuo percorso di crescita interiore e di vita!

Ogni qual volta avverti la necessità di compiere un salto qualitativo nel perseguimento della tua realizzazione e pienezza, la consulenza psicologica e/o psicoterapeutica ti sosterrà, offrendoti nuovi strumenti per il tuo percorso di autoconoscenza, analisi della realtà e riorganizzazione della percezione di Te e del Mondo. In uno spazio di ascolto e alleanza profonda, sarà possibile il rinforzo della tua connessione con le parti più profonde e autentiche di Te, e la loro elaborazione per un'espressione autentica e serena della tua più profonda natura. 

Immersioni Forestali

L'arte dello Shinrin Yoku (o Immersione Forestale, Bagno di Foresta, Forest Bathng) per combattere lo stress e promuovere il benessere di corpo, mente, cuore e spirito.

Il termine Shinrin Yoku, o Bagno di Foresta, è originario del Giappone, e prevede la totale immersione nell'atmosfera del Bosco. Perdersi nel paesaggio, godere dei profumi e  respirare gli oli essenziali emessi dalle piante e dagli alberi, esplorare tutti i colori offerti dalla Natura, dedicarsi a piacevoli esercizi sensoriali e meditativi a diretto contatto con la Terra, il Cielo, il verde incontaminato....


Come hanno dimostrato ormai migliaia di ricerche scientifiche, il Bagno di Bosco è un vero e proprio ritorno alla Natura che, adeguatamente condotto, permette di ritrovare il proprio equilibrio, ridurre i livelli di sterss, migliorare l'umore e rinforzare il sistema immunitario.

I Bagni di Bosco che organizzo e conduco sono piccole e grandi avventure di rigenerazione nel Bosco.


Medicina Forestale

Affiancamenti personalizzati per il potenziamento delle risorse di autoguarigione organica e sistemica attraverso la relazione con la Natura.

I Bagni di Bosco hanno infatti dimostrato di poter sollecitare la riorganizzazione metabolica di una molteplicità di funzioni organiche e psichiche. La ricerca scientifica ha individuato una molteplicità di protocolli di Medicina Forestale utili per la gestione terapeutica di molte patologie: dalle patologie oncologiche all'insonnia, dalla depressione alle disfunzioni cardiovascolari, eccetera. In affiancamento alle terapie mediche, la Medicina Forestale ha dimostrato di svolgere un ruolo prezioso sia nell'ambito preventivo che di accelerazione della guarigione e della convalescenza, come pure del mantenimento di equilibri funzionali adeguati.

Se ami la Natura e vuoi farne una tua alleata per la gestione di uno specifico problema di salute, possiamo parlarne e cercare il percorso di terapia forestale più adatto a te, e monitorarne gli effetti nel tempo.

Contattami ora per un appuntamento,
anche on line     --> 

 
Possiamo essere vicni  ovunque
 
 

"Fatti radice e foglia, per un poco, farfalla, roccia, fringuello.
Fatti di luce e d'ombra, e terra, e vento,
e profumo di legno..."



Alza lo sguardo, apriti un varco nella boscaglia, metti radici.

Apri le ali. Soffia. Canta. Danza. 

Medita col muschio. E con la poiana.

Fiorisci.

Benvenuta, Benvenuto


Mi chiamo Primiana; da più di 20 anni lavoro per il benessere, la realizzazione e la qualità della vita. 

La mia formazione e la mia esperienza in Psicologia, Psicoterapia, Sciamanesimo, Ecologia, Permacultura e Medicina Forestale mi permettono di accompagnarti nel tuo percorso di cambiamento, crescita e realizzazione con un approccio sistemico, esperienziale e integrato. 

Ho sviluppato il progetto Bosco Medicina in particolare per renderti accessibili le potenzialità benefiche e curative della Natura e del Regno Vegetale: un vero e proprio Portale, un SuperOrganismo di Creature Senzienti e Antiche, nelle cui cellule è depositata la nostra storia, sia organica che ancestrale.  

Il mio scopo è promuovere il pieno sviluppo del potenziale umano in armonia e alleanza con la Natura; incrementare il benessere organico, l'autoconoscenza e l'esplorazione del Sè attraverso la relazione con la Natura, nelle sue plurime sfaccettature. 

Per questo, organizzo e conduco Immersioni Forestali (Forest Bathing, Bagni di Bosco), Soul Forest Bathing (Bagni di Bosco che contemplano attività di espressione animica), percorsi individuali e di gruppo di Natura Terapia e di Medicina Forestale (Forest Therapy) in Toscana, sia nel luogo dove vivo (i boschi delle Macchie, Castellina Marittma, Pisa) che in altri luoghi dove ci sia Natura in cui immergersi e dare vita al Bosco Medicina. 

Anche attraverso il prezioso contributo di Mila, ciascuna immersione, ciascun incontro o percorso disvela diverse opportunità esperienziali, per il benessere fisico, psichico e la crescita personale.

Il Bosco Medicina è l'Alleato Primordiale, presente ovunque.

Il 96% della biomassa del pianeta è costituito dal Regno Vegetale.

Un tempo furono Miti, Cerimonie Sacre, Riti e Simboli ad attraversare millenni per narrarlo, e a guidare il Popolo degli Esseri Umani ad entrare nel suo Potere; oggi lo fanno anche gli studi e le ricerche scientifiche.

Nel Bosco Medicina utilizzo entrambe queste sorgenti e questi linguaggi, con amore, dedizione, serietà e professionalità.

Il Bosco Medicina, attraverso la mediazione delle energie di Natura, in particolare del Regno Vegetale, e attraverso il continuo aggiornamento di conoscenze, competenze ed esperienze concrete, accompagna e arricchisce il tuo percorso evolutivo fisico, psichico e spirituale, sostenendo salute, benessere, realizzazione e espansione di coscienza.

Lo scopo principale del mio lavoro con Bosco Medicina è renderti accessibile tutto questo, permettendoti la riappropriazione della tua più autentica e potente sorgente vitale: l'innata connessione con la Vita e con il Vivente tutto, incessantemente nutrita da flussi energetici plurimi e reciproci.

Tutto questo, lo chiamo il Bosco Medicina.

Incontri ed Esperienze

Incontri ed esperienze per la rigenerazione psicofisica e spirituale e l’armonizzazione con Madre Terra

Lo scopo del mio lavoro per te con il Bosco Medicina è arricchire il tuo percorso evolutivo fisico, psichico e spirituale con l'aiuto della Natura, affinchè tu possa affrontare meglio ogni sfida della Vita e godere pienamente della sua magnificienza e abbondanza, attingendo alle risorse inesauribili e sorprendenti che la Natura ci mette a disposizione e con cui l'Anima risuona.

Lo faccio rendendoti accessibili le connessioni innate con il Mondo Naturale del Vivente, i flussi energetici, le forze e gli elementi guaritivi che lo contraddistinguono, la Matrice Originaria che ci accomuna e che costituisce la tua sorgente profonda e inesauribile, l'espansione del Campo di Coscienza e l'incremento delle tue capacità di prendertene cura autonomamente.


Radici profonde

È pura suggestione? No, il beneficio è concreto. Da anni in tutto il mondo vengono condotte ricerche scientifiche in proposito. Il contatto con la natura, opportunamente condotto, promuove calma e serenità, regola il battito cardiaco, attenua l'aggressività, aumenta l'energia, stimola le capacità cognitive, alza le difese immunitarie, contrasta tumori e malattie.... 
Alcuni benefici rilevati dalle ricerche scientifiche
  • Aumento della serotonina
  • Riequilibrio emotivo e psicologico
  • Regolazione della pressione
  • Aumento delle cellule NK
  • Ripristino funzioni fisiologiche
  • Diminuzione cortisolo
  • Scopri di più cliccando su Medicina Forestale

Cosa, concretamente, offre Bosco Medicina?

Una serie di esperienze tematiche attraverso cui esplorare tutto questo e fruirne per la rigenerazione e la ricostruzione del proprio personale percorso di benessere integrale e realizzazione.

Due i principali canali.


1) consulenze e percorsi individuali, personalizzati, on line, in studio e in Natura. È sufficiente contattarmi e fissare un primo appuntamento: contattami per sms o wa al +39 349 5508509.

2) incontri di gruppo, on line, in studio e in Natura (Immersioni Forestali). Forest Bathing e Soul Forest Bathing. Organizzati a calendario, vi si può partecipare attraverso prenotazione.

Gli incontri di gruppo sono tematici, progressivi e diversificati per durata e finalità. Il programma non è mai dettagliatissimo perché anche in questo contesto molto spazio è lasciato all'espressione e al dialogo immaginale.

Sentieri del Bosco Medicina

Esplorare il Bosco Medicina significa immergersi in una nuova dimensione profondamente rigenerativa, i cui effetti benefici attraversano ogni aspetto della tua vita.

Tra gli effetti organici riscontrabili, molti sono indotti dall'areosol presente in contesti intensamente vegetati, generato dalle effusioni aeree di essenze organiche che le piante emettono (Bvoc) e diffondono. 

Tali essenze organiche sono veri e propri principi attivi (fitocomplessi) che attraverso i sensi e la respirazione "assumiamo"; hanno effetti terapeutici comprovati e benefici sul nostro organismo. Ogni pianta ne emette una molteplicità innumerevole in diversi suoi organi, sia in funzione della specificità varietale cui appartiene, sia in funzione della fase fenologica in cui si trova, sia in funzione di specifiche sollecitazioni a cui risponde, compresa la nostra interazione con lei. Ad esempio un bosco di ginepri, o pini o lecci o di diverse combinazioni varietali, avrà effetti specifici sul nostro organismo, e potrai sperimentarne personalmente i risultati.

L'esplorazione del Bosco Medicina è dunque progressiva, graduale e multiforme; si svolge in gruppo, in sessioni individuali sia guidate che autonome, in piccoli ritiri e in percorsi personalizzati.


Il modo più semplice e diretto per iniziare l'esplorazione del Bosco Medicina e verificarne gli effetti è partecipare ad uno degli incontri in calendario.

Ogni incontro permette l'accesso ad uno o più dei molteplici aspetti che caratterizzano il Bosco Medicina. Ogni incontro disvela un dialogo guaritivo, offre un'esperienza diretta e concreta, e ne rende fruibili le comprensioni.

Una serie di contributi gratuiti pubblicati nel blog di questo sito e tra le sue pagine ti aiuteranno a conoscere meglio noi, il progetto e le iniziative.

 
Il Bosco Medicina

La Matrice Originaria

E' la Sorgente, la fonte primaria che ci connette alle nostre origini, da cui sgorga infinita l'Energia della Vita.

Vuoi partecipare ad uno dei nostri incontri e iniziare l'esplorazione del Bosco Medicina? 

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Attenzione: il Bosco Medicina non sostituisce in alcun modo una consulenza medica. Solo il tuo medico di famiglia o specialista ha il diritto di stabilire una diagnosi medica e l'istituzione del trattamento adeguato che ne consegue. Il Bosco Medicina può, se opportuno, affiancare tale trattamento.

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